Sjálfstyrkur sérhæfir sig í heildarlausnum í sjálfstyrkingu hjá börnum, unglingum og fullorðnum. Hugmyndafræðin byggist á því að innra með okkur búi ofurkraftar sem þarf að virkja. Aukin þekking á okkur sjálfum og bjargráð gera okkur öflugri til þess að takast á við erfiðleika og mótlæti í lífinu. Innra með okkur býr Súper útgáfan af okkur sjálfum. 

 

Sjálfstyrkur býður upp á fræðslu, námskeið, fyrirlestra og námsefni sem allt byggist á gagnreyndum og árangursríkum sálfræðiaðferðum.

Leitast er að miðla þekkingu sem viðkemur sjálfsmynd og sjálfstyrkingu, félagsfærni, tilfinningastjórnun og samskiptum. Markmiðið er að uppgötva nýja hæfileika og styrkja þá krafta sem þegar búa innra með okkur. 

​

Sjálfstyrkur býður upp á sérsniðin námskeið eftir aldri, kyni og sérþörfum þátttakenda og hópa á vegum sveitarfélaga, sértækra stofnana og grunn- og framhaldsskóla. Um er að ræða styttri sjálfstyrkingarnámskeið með sérútbúnum áherslum og auka fræðsluefni. Hægt er að hafa samband við okkur fyrir frekari upplýsingar um verð, tímabil, uppsetningu námskeiðis o.fl.

​

Stjórnendur Sjálfstyrks eru Soffíu Elínu Sigurðardóttur sálfræðingur og Paolu Cardenas sálfræðingur. Paola og Soffía eru með mikla reynslu af meðferðar- og hópavinnu með börnum og ungmennum.